Тренажёрный зал
Силовые тренажёры и кардиозона для самостоятельных тренировок и персональных занятий с тренером.
Тренажёрный зал · Групповые · Персональные
Фитнес-клуб и тренажёрный зал в Дубне
Тренажёрный зал, групповые занятия, персональные тренировки и фитнес для подростков 10+ — в небольшом клубе в Дубне. Более 20 групповых занятий в неделю.
Что есть в фитнес-зоне
Групповые занятия
Йога, пилатес, stretching, МФР, «Супер стронг», силовые и функциональные направления.
Персональные тренировки
Формат с тренером для тех, кому важны понятный план, техника и внимание к тренировке.
Подростковый фитнес 10+
Отдельный формат тренировок для подростков 10+ с акцентом на общую физическую подготовку и привычку к движению.
Что выбрать?
Хочу заниматься самостоятельно
Начните с тренажёрного зала. Администратор покажет пространство и поможет сориентироваться на первом визите.
Хочу заниматься в группе
Выберите групповой формат: в клубе проходит более 20 занятий в неделю. Ближайшее занятие и актуальное время уточните у администратора.
Хочу заниматься с тренером
Персональные тренировки подойдут, если хочется понятного плана и внимания к технике.
Ищу формат для подростка
Для подростков есть отдельное направление 10+.
Подростковый фитнес ↗Первый визит
Можно прийти ежедневно с 9:00 до 21:00. Администратор покажет тренажёрный и групповой залы, поможет сориентироваться и выбрать удобный формат.
Небольшой клуб
Тренажёрный и групповой залы рядом — можно освоиться и начать в своём темпе.
Можно начать после перерыва
Если давно не тренировались, можно выбрать более спокойный формат старта.
Несколько форматов в одном клубе
Самостоятельные тренировки, группы и работа с тренером доступны в одном пространстве.
Перед визитом
Можно ли прийти просто посмотреть клуб?
Да. Можно прийти ежедневно с 9:00 до 21:00. Администратор покажет залы и расскажет про форматы занятий.
Что есть в фитнес-зоне?
Тренажёрный зал и кардиозона, групповой зал, персональные тренировки и подростковый фитнес 10+.
Можно ли начать, если давно не тренировался?
Да. Можно выбрать спокойный формат старта: самостоятельные занятия, группу или тренировку с тренером.
Какие групповые занятия есть?
В BALANCE проходят йога, пилатес, stretching, МФР, силовые и функциональные занятия. Все направления и описание форматов собраны на странице Групповые занятия.
Сколько стоят занятия?
Стоимость зависит от формата занятий и выбранного абонемента. Актуальные варианты и стоимость уточните у администратора.
Приходите посмотреть клуб
Мы покажем фитнес-зону, расскажем про форматы и поможем понять, с чего удобнее начать.