Более спокойный темп
По сравнению с более активными групповыми форматами здесь акцент сделан на последовательной практике и контролируемом движении.
Групповые занятия
Йога в Дубне
Групповой формат с более спокойным темпом, вниманием к движению, дыханию и последовательной практике. Ближайшее занятие и актуальное время уточните у администратора.
О формате
Йога проходит в группе. Темп и содержание конкретного занятия зависят от актуального формата и расписания.
Движение и дыхание
В занятии внимание уделяется движению и дыханию в рамках программы конкретной группы.
Формат зависит от занятия
Перед визитом лучше уточнить, какое занятие стоит в ближайшем расписании и какие организационные детали важно знать.
Что выбрать?
Если хочется более спокойного группового формата, можно сравнить йогу с пилатесом и stretching.
Йога
Более спокойный форматДвижение, дыхание и последовательная практика в рамках группового занятия.
Пилатес
Контролируемые движенияФормат с вниманием к технике и контролю движения.
Stretching
Подвижность и растяжкаФормат с упражнениями на подвижность и растяжку в спокойном темпе.
Первое занятие
Перед визитом лучше уточнить ближайшее время и формат занятия — так администратор сможет подсказать актуальные организационные детали.
Уточните время
Напишите администратору и узнайте ближайшее занятие.
Расскажите об опыте
Если раньше не занимались йогой, сообщите об этом — администратор поможет сориентироваться по доступному формату.
Уточните детали
Организационные рекомендации для конкретного занятия лучше получить перед визитом.
Перед визитом
Есть ли сейчас йога в Балансе?
Йога входит в групповые направления клуба. Ближайшее занятие и актуальное время лучше уточнить у администратора.
Подойдёт ли занятие, если раньше не занимался йогой?
Сообщите администратору, что опыта раньше не было. Он подскажет, какой формат ближайшего занятия доступен и на что обратить внимание перед визитом.
Нужно ли записываться заранее?
Лучше заранее связаться с администратором, чтобы подтвердить актуальное время и организационные детали конкретного занятия.
Можно ли прийти на одно занятие?
Доступный формат посещения конкретного занятия лучше уточнить у администратора перед визитом.
Сколько стоит йога?
Основные форматы посещения можно посмотреть на странице «Цены». Актуальную стоимость конкретного абонемента и подходящий тариф уточните у администратора.
Хотите прийти на йогу?
Напишите администратору — подскажем ближайшее занятие и актуальный формат посещения.