БалансПространство восстановления и фитнеса

Общий массаж в Дубне

Общий массаж охватывает основные зоны тела в рамках одного сеанса. Формат подходит для первого знакомства с массажем и спокойных регулярных посещений. Доступны варианты 60 и 90 минут; пожелания по интенсивности специалист уточнит перед началом.

Что такое общий массаж

Общий массаж — классический формат массажа всего тела, в котором время распределяется между несколькими основными зонами. В отличие от массажа одной зоны, весь сеанс не сосредоточен только на одном участке.

Перед началом можно обсудить акценты и выбрать более спокойную или более активную интенсивность в пределах услуги. Последовательность и распределение времени специалист уточняет вместе с гостем.

60 или 90 минут

Выберите продолжительность и перейдите к свободному времени в онлайн-записи.

60 минут

3 300 рублей

Основной формат общего массажа. Подходит для первого посещения и позволяет уделить внимание основным зонам в рамках стандартного сеанса.

Записаться на 60 минут

90 минут

4 500 рублей

Более продолжительный формат: можно работать в менее сжатом темпе и уделить больше времени выбранным акцентам.

Записаться на 90 минут

Когда выбирают общий массаж

  • это первое знакомство с массажем
  • хочется уделить внимание всему телу, а не одной зоне
  • нужен спокойный расслабляющий формат
  • хочется выбрать более продолжительный сеанс
  • нет необходимости концентрировать всё время только на спине, ногах или шейно-воротниковой зоне
  • интенсивность и акценты удобнее обсудить со специалистом

Чем отличается от других форматов

Общий массаж

60 или 90 минут. Универсальный формат с работой по нескольким зонам; интенсивность и акценты согласуются перед началом.

Массаж одной зоны

40 минут. Всё время посвящено спине, ногам или шейно-воротниковой зоне, если конкретный участок выбран заранее.

Подробнее о массаже одной зоны

Спортивный массаж

Более активный формат с дополнительным вниманием к нагруженным зонам для клиентов с регулярными физическими нагрузками.

Подробнее о спортивном массаже

Как проходит сеанс

  1. Перед началом специалист уточняет пожелания и привычный уровень интенсивности.
  2. Можно назвать зоны, которым хочется уделить больше внимания.
  3. Массаж проходит в согласованном темпе.
  4. Во время сеанса можно попросить изменить давление или акцент.
  5. После посещения можно обсудить, какую продолжительность выбрать в следующий раз.

Как подготовиться

  • Придите немного заранее, чтобы спокойно подготовиться к сеансу.
  • Сообщите специалисту о пожеланиях и ограничениях по здоровью.
  • Сразу скажите, если давление или интенсивность некомфортны.
  • Организационные вопросы можно заранее уточнить у администратора.

FAQ

Что входит в общий массаж?

Время сеанса распределяется между несколькими основными зонами тела. Последовательность и акценты специалист уточняет перед началом; жёсткого одинакового сценария для каждого гостя нет.

Чем общий массаж отличается от массажа одной зоны?

Общий массаж длится 60 или 90 минут и охватывает несколько зон. В формате одной зоны все 40 минут посвящены спине, ногам или шейно-воротниковой области.

Какую продолжительность выбрать: 60 или 90 минут?

60 минут подойдут для первого посещения и работы с основными зонами. 90 минут стоит выбрать, если хочется провести сеанс в менее сжатом темпе и добавить больше акцентов.

Можно ли попросить уделить больше внимания спине?

Да. Перед началом можно обозначить зоны, которым хочется уделить больше внимания. При этом услуга остаётся общим массажем, а время распределяется между несколькими участками тела.

Можно ли регулировать интенсивность?

Да. Комфортные давление и темп обсуждаются перед началом и могут меняться во время сеанса.

Подходит ли общий массаж для первого посещения?

Да. Это универсальный формат, в котором пожелания, интенсивность и основные акценты можно обсудить со специалистом перед началом.

Где посмотреть цену и записаться?

60 минут стоят 3 300 рублей, 90 минут — 4 500 рублей. В блоке с продолжительностью можно сразу перейти к свободному времени в онлайн-записи.

Поможем выбрать 60 или 90 минут

Расскажите администратору, впервые ли вы выбираете общий массаж и каким зонам хочется уделить внимание. Мы поможем подобрать продолжительность и удобное время.